problem z

[...] nie wciągnęło. No i o co tu chodzi ? Ktoś z kimś przegrywa na tej samej imprezie znaczy że był słabszy . Jeżeli podejmujesz decyzje o starcie to kłopoty zdrowotne to Twój problem i kogo to obchodzi . Ludzie za bardzo obnoszą się ze swoimi problemami .Albo możesz przezwyciężyć problemy i startujesz bo chcesz ( bo musze coś udowodnić ) albo nie [...]

[...] celowe-pewnie by ludzie przychodzili na zawody,kupowali bilety lub chociaz wykupili live,bo większośc jest już płatna. Podonie jest z wynikami-iffb polskie-tu nie ma problemu . Ale w innych federacjach znaleść listę startujących i wyniki to ogromny problem. W każdym razie dla mnie :) Pod koniec roku ma też wystarować kolejna federacja [...]

[...] za tobą :) Dziś trening klaty i test mikrofonów na wi-fi. No i nie działają :( Może coś źle robię ale instrukcja jest bardzo prosta-podłącz adapter do komórki,włącz mikrofony i wszystko ma działać. U mnie wszystko się łączy,kontrolki pokazują ok ale dźwieku z mikrofonów nie ma na filmie :) Kombinuje dalej w czym może być problem

Tylko że madu tu problem jest innej natury:) "garnczek" jest rodzinny, ja dużo kombinowałam z dietami i moja mami już ma tego serdecznie dosyć, staram się to wszystko dobrze rozkładać, ale nie za wszelką cenę, to i tak duża zmiana w moim jadłospisie, dużo wyrzeczeń i kombinacji, ale powolutku...jakby nie było to dopiero pierwszy dzień:) [...]

Takie posiniaczone? Amazonica a ty juz cwiczylas na silowni? czy to twoje pierwsze kroki, Przepraszam, ze pytam, ale mi sie juz wszytsko kicia z tego upalu? Problem w tym, ze nie mozesz wejsc z miejsca na taki trening na silowni bo nie jestes wprawiona, wszystko po woli, po kolei. Mozna troche przyspieszyc, ale bez przesady. Jezeli to poczatek to [...]

gdyż jak pare postów wcześniej napisałem unikam cukrów prostych.... Nie wiem do czego dążysz wkoło wałkując jedno i to samo. Jeśli jesteś ekto nie będzie błędem dodawać do posiłku jabłko czy inny owoc na pewno lepsze to niż jeśc przetworzony syf, rano do owsianki również świetna sprawa. JA generalnie unikam również ze względu że łatwo mnie zalewa [...]

[...] z ostatniej masy jak miałem 82 kg a teraz 82 po redukcji to jest duża różnica, szczególnie w tej skórze bo napięła się dość mocno, jeszcze jedna podobna masa i powinien problem zniknąć. + wrzucam od dziś kreatynę i betę, może w jakimś stopniu pomoże to zoptymalizować siłowy progres. /SFD/2017/4/4/0e03be4e92174cfba5c8e41909793733.jpg [...]

[...] ;;;; 1x8 16kg Unoszenie sztangi wzdłuż tułowie 1x8 60kg;;;;;;;;;1x7 60kg ;;;;;;;1x6 65kg (+5kg) FacePulls 3x12 50kg Przysiad 4x10 80kg (Tutaj trochę zmieniam technikę, może problem przód pochylania idzie wyeliminować i tym samym pozbyć się bólu kolan) Przysiady fronty (Nowo dodane) 70kg 4x8 - staram się póki co tylko nie tracić równowagi %-) [...]

[...] robię to w miarę systematycznie i powoli, chce czerpać jak najwięcej z każdych kalorii, które dodaje. Jak widzę, że faktycznie nic nie idzie to wrzucam dalej kalorykę, mniej więcej co dwa tygodnie, bo żeby się zalać u mnie to nie jest problem. Waga koło 86, chciałbym tak do 92 może dobić na tej masie - koło stycznia/lutego chciałbym skończyć.

wiesz, po takiej przeszłości grubaska jaka miałes to teraz wygladasz bardzo dobrze. I robisz to z głową. 4kg mięcha zbudujesz spokojnie, także uda się. Trzymam kciuki i zap*****lamy dalej! ;D Dzięki za podbudowujące słową :-D Problem ze skórą jest taki, że gdy nie ma jej tyle żeby np wisiała, tylko po prostu pogrubia trochę sylwetkę i nie wiadomo [...]

[...] bardzo odporny na stymulanty typu kofeina, przydałoby się coś mocniejszego na redukcję %-) Są środki są do wyboru do koloru ;-) Ja wiem, chciałem coś z efedryną, tylko problem jest taki, że od paru tygodniu biorę leki na zmniejszenie stresu i uspokojenie, nie będę się zagłębiał, ale nie ma zbyt dobrej korelacji pomiędzy taką mieszanką. [...]

W ogóle jako ciekawostkę, jak zaczynam okno a robię 14/10, wiem średni post, ale jest, często strasznie senny się robiłem, po pierwszym posiłku, wrzuciłem z ciekawości berberynę 400mg i poziom cukru fajnie się ustabilizował, tak jakby ktoś miał podobny problem.

Nie ma się co tłumaczyć:-), szerokości brak jednak, też mam z tym problem i tłuszczyk się zbiera w tych miejscach jak u ciebie.., poza tym poza bokiem super, klatka ładnie nabita i widać, że nogi poprawiłes.., jest elegancko tak trzymaj Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2018-11-27 12:17:43

Nie ma się co tłumaczyć:-), szerokości brak jednak, też mam z tym problem i tłuszczyk się zbiera w tych miejscach jak u ciebie.., poza tym poza bokiem super, klatka ładnie nabita i widać, że nogi poprawiłes.., jest elegancko tak trzymaj Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2018-11-27 12:17:43 Nie tłumacze się przed nikim, ale twierdzę, że inaczej [...]

[...] wchodzi w nogi. Fighter wejdz na stronę fightera(zaraz podam link) i ściągnij 3 krótkie filmiki : Ortiz vs Silva 1 2 i4 (3 chyba nie ma) Blondyn jest zapasnikiem z kalifornii, Silva znakomitym thai-bokserem, który potrafi też przyzwoicie chwytać. Żaden filmik nie ma 1mega więc to chyba nie problem no nie? Za chwilę podam link. Son Gochan

[...] nie byłem głodny ;/ zjadłem 3 jajka,5 kromek chleba ciemnego pełnoziarnistego i około 300 g piersi,miałem dziś biegać ale boli mnie kolano lewe (mam z nim już długi czas problem :/) i tak sobie obiecuje wybrać się do lekarza sportowego ale jakoś nie wychodzi ;/ muszę się przez ferie zmobilizować bo nie chce żeby z tego wynikły większe [...]

[...] zrobić szybko drugiego omleta ,lecz zabrakło mi otrębów i musiałem sie bez nich obyć . Drugi posiłek zjadłem normalnie po 3h od sniadania , natomiast z trzecim miałem pewien problem . Ponieważ byłem u siostry w szpitalu ,zobaczyć mojego chrzesniaka (4200g kawał chłopa :) ) i sie troche zasiedziałem . Posiłek II zamiast zjeść po 3.5h zjadłem po 4h [...]

[...] d. omegę3 dosałatkowo? 2. Liczyć makroskładniki, trzymać się jakiegoś rozkładu? W środę będę w większej dziurze to poszukam ingrediencji :-)). Zwłaszcza z surowymi burakami może być problem, jest tylko jeden sklep w którym bywają, a i to rzadko. No i nie bardzo wiem skąd wytrzasnąć kombuchę :-? Zmieniony przez - ziuta w dniu 2012-10-23 00:24:30

Witaj Ziuta :-) Ty mnie nie znasz, ja Cię znam..:-D, bo podgląądaam :-PP Mogłabym zadać Ci na priv pytanie odnośnie tarczycy, bo mam właśnie z nią problem? Może być tego dużo, a nie chciałabym śmiecić w Twoim dzienniczku...}:-(

[...] z wami podzielić. Leczyłem twarz wieloma preparatami, maściami, większość tego co tu wymieniacie jest mi znana i wg mnie to wszystko jest g**** warte jeżeli ktoś ma poważny problem. Leczyłem się u dwóch lekarzy - dermatologów, którym naprawdę zależało na wyleczeniu mojego trądzika. Pierwszy 'zaserwował' mi kurację antybiotykową, która była [...]